Kontakt:
- 881 080 260
mgr inż. Lilianna Dorosławska
OPINIA PACJENTA: Super sprawa !!! Posiłki dobrane idealnie, pyszne i różnorodne. Cały plan żywieniowy w pięknej oprawie naprawdę robi wrażenie. Gorąco polecam .
Diety wegetariańskie i wegańskie z roku na rok zyskują na popularności. Nie bez powodu, wiele badań wskazuje na fakt, iż dieta roślinna, bogata w błonnik, witaminy i antyoksydanty może mieć pozytywny wpływ na zdrowie, wiązać się z niższym ryzykiem wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2, a nawet niektórych rodzajów nowotworów. Z tego względu coraz bardziej popularne stają się wegańskie zamienniki ...
Spirulina to niebiesko-zielona alga posiadająca bardzo długą tradycję spożywania, głównie przez ludy Ameryki Środkowej.
Charakteryzuje się bardzo wysoką zawartością białka (~70%).
Przypomnijmy, że dieta uboga w białko może osłabić produkcję i aktywność komórek odpornościowych i przeciwciał, a niewystarczające spożycie białka może prowadzić do osłabienia funkcji odpornościowych, wolniejszego powrotu do zdrowia po chorobie.
Dodatkowo spirulina jest bogata również w witaminę B12 ...
Nie masz pomysłu na śniadanie to ten E BOOK jest dla ciebia do pobrania //10 Pomsłów na śniadania //
Insulinoopornością określa się zaburzenie gospodarki glukozy w organizmie, polegające na zmniejszeniu wrażliwości tkanek naszego organizmu na hormon insulinę. Jqeśli ciebie to dotczy tu czeka na ciebie -Darmowy e-Book
Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) to powszechnie występujące rozwijające się już w okresie płodowym i uwarunkowane genetycznie zaburzenie metaboliczno- hormonalne. PCOS może dotyczyć nawet 4-12% kobiet w wieku rozrodczym i wiąże się z zaburzeniami miesiączkowania objawiającymi się wtórnym brakiem miesiączki oraz bezpłodnością, męskim typem owłosienia i często otyłością
Jeśli zmagasz się z niedoczynnością tarczycy lub chorobą Hashimoto, to ten poradnik jest właśnie dla Ciebie!
SIBO (z ang. small intestinal bacterial overgrowth) to zespół, którego
istotą jest przerost mikroflory (drobnoustrojów zasiedlających nasze jelita)
w jelicie cienkim. O ile w jelicie grubym duża ilość wspomnianych bakterii jest
uzasadniona, o tyle jelito cienkie może źle reagować na ich nadmierną ilość.
Endometrioza jest chorobą narządów płciowych kobiety charakteryzującą się obecnością komórek błony śluzowej trzonu macicy (endometrium) poza jamą macicy. Komórki te przypominają budową komórki znajdujące się wewnątrz jamy macicy i wykazują aktywność wydzielniczą. Reagują one na zmiany hormonalne zachodzące w cyklu miesiączkowym, czego następstwem jest przewlekła reakcja zapalna. W procesie tym dochodzi do wewnętrznych krwawień, rozwoju bolesnych guzków, zapalenia, tworzenia się ...
Dieta a trądzik
Jeśli masz problem z uciążliwym trądzikiem, z ebooka dowiesz się, jak możesz temu zaradzić, dzięki diecie.
Aby odebrać bezpłatny poradnik w wersji elektronicznej przejdź na stronę poniżej by pobrać bezpłatny poradnik Dieta a trądzik.
Zapraszam do darmowego pobierania e-booka w formie PDF
Kurkuma właściwości zdrowotne i kulinarne :
1. Kurkuma zawiera silne przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki i zapobiegają starzeniu się komórek.
2. Regularne spożywanie kurkumy może pomóc w łagodzeniu dolegliwości trawiennych, takich jak wzdęcia, zgaga i nieprzyjemne uczucie pełności.
3. Kurkuma posiada właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów zapalenia stawów i innych schorzeń układu kostno-stawowego.
4. Substancja czynna zawarta ...
DIETA WEGETARIAŃSKA
10 niedoborów składników odżywczych jakie mogą wystąpić podczas jej stosowania jeśli jest nieprawidłowo zbilansowana.
1. Witaminy B12 - niezbędne do produkcji czerwonych krwinek i funkcjonowania układu nerwowego, którą znajdziemy głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego
2. Żelazo - istotne dla transportu tlenu we krwi, którego główne źródła to mięso i ryby
3. Omega-3 - kwas tłuszczowy niezbędny dla zdrowia mózgu i serca ...
DEPRESJA -23 luty to dzień walki z depresją
Dieta stosowana przy problemach z depresją powinna być możliwie najbardziej naturalna . Oto co powinieneś w szczególności spożywać:
1. Produkty z pełnego ziarna, takie jak pełnoziarniste pieczywo, makarony, ryż, owoce jagodowe, a także zdrowe kasze, np. gryczana czy jaglana.
2. Produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak ryby morskie (łosoś, makrela, sardynki ...
OLEJ Z ORZECHA WŁOSKIEGO
Zawiera duże ilości kwasów tłuszczowych omega-3, które są korzystne dla zdrowia serca i układu krążenia.
Bogactwo antyoksydantów pomaga w zwalczaniu wolnych rodników, które przyczyniają się do procesów starzenia
Obniża poziom cholesterolu LDL (złego) we krwi, co pomaga w zapobieganiu chorobom serca.
Posiada właściwości przeciwzapalne, co pomaga w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie.
Zawiera dużo witaminy E ...
BŁONNIK POKARMOWY
Poprawia perystaltykę jelit, regulując pracę układu pokarmowego.
Obniża poziom cholesterolu we krwi, co pomaga w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych.
Zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, poprawiając kontrolę poziomu glukozy we krwi
Zapobiega zaparciom
Pomaga kontrolować wagę ciała, ponieważ daje uczucie sytości.
Reguluje poziom kwasu żołądkowego i zapobiega zgadze.
Poprawia wchłanianie składników odżywczych z jelit.
.Pomaga w eliminacji toksyn i ...
