Kategoria – Artykuły
Kolejny modny w ostatnim czasie produkt proteinowy to mleko z Lidla.
Klasyczne mleko 38 kcal i 3g białka w 100ml
Mleko proteinowe 54 kcal 8g białka w 100ml
Może być to rozwiązanie dla osób, które mają problem z uzupełnieniem odpowiedniej ilości białka w diecie. Mleko proteinowe jest odtłuszczone i nie zawiera laktozy. Ilość białka jest ponad 2x większa niż w ...
08 maja, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
Moje diety są skuteczne ponieważ:
✅ Otrzymujesz spersonalizowany plan żywieniowy, który uwzględnia Twoje preferencje i celuje w osiągnięcie optymalnego zdrowia, nawet w przypadku rożnych schorzeń.
✅ Pomagam Ci zaplanować posiłki w taki sposób, aby dostarczały one odpowiednią ilość składników odżywczych, takich jak białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały. Zbilansowana dieta przyczynia się do ogólnego wzrostu energii i poprawy zdrowia.
✅ Monitoruje Twoje postępy ...
08 maja, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
Sprawdźcie polecane lody dostępne w sklepach stacjonarnych! 🍨🍦
08 maja, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
Czas na dietetyczne GRILLOWANIE
Grillując, pamiętajmy jednak o kilku ważnych zasadach, aby jedzenie z rusztu było nie tylko pyszne, ale i zdrowsze.
08 maja, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
08 maja, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
Dziś obchodzimy Dzień Ziemi!
Dzisiejszy dzień jest idealnym momentem, aby przypomnieć sobie o znaczeniu naszych codziennych wyborów dla zdrowia planety.
Redukując ilość odpadów, szczególnie plastikowych, i ...
22 kwietnia, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
Margarny z fitosterolami z dobrym składem
22 kwietnia, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
Wybierz ścieżkę, która zapewni Ci wsparcie i profesjonalne doradztwo na każdym kroku na LATA
22 kwietnia, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
Purena przecier z mango 100% (dostępność m.in. Rossman, Biedronka)
skład: Przecier z mango, witamina C.
w 100 g:
79 kcal
B: 0,6g
T: 0g
W: 18g
plusy: dobry, krótki skład, można przechowywać nawet 7 dni po otwarciu, przystępna cena.
minusy: duża kondensacja cukrów prostych - warto stosować produkt jako dodatek do potraw a nie przekąskę.
22 kwietnia, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
Jeśli masz insulinooporność lub chorujesz na cukrzycę wdaje się ,że o słodkościach należ zapomnieć A to nie do końca jest prawdą. Oto jak można w prosty sposób przygotować zdrowe i smaczne desery o niskim indeksie glikemicznym, które bez wyrzutów sumienia mogą stanowić element naszej diety.
19 kwietnia, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
Spraw sobie dietę na wiosnę!Wiosenna dieta to świetny sposób, aby wprowadzić do swojego życia więcej energii, witamin i kolorów. Odśwież jadłospis i jedz to co lubisz z pomocą mojej poradni dietetycznej
19 kwietnia, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
19 kwietnia, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
19 kwietnia, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
Już teraz możecie otrzymać nowy e-book wiosenny zawierający przepisy z produktami sezonowymi
Znajdziecie w nim wyjątkowe przepisy, które sprawią, że Wasze kuchnie rozkwitną pełnią smaków i aromatów charakterystycznych dla tej pory roku.
19 kwietnia, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej
Chleb sam w sobie nie jest bezpośrednią przyczyną tycia, a produktów nie można dzielić na "tuczące" oraz "nietuczące".
To, czy spożywanie chleba przyczynia się do przyrostu masy ciała, zależy od bilansu energetycznego, czyli ogólnie - ilości spożywanej energii w stosunku do zapotrzebowania.
Chleb dostarcza węglowodanów, które są podstawowym źródłem energii dla organizmu. Jeśli spożywamy więcej kalorii, niż spalasz, bez względu na ...
19 kwietnia, 2024 Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły czytaj więcej