UWAGA!!!!
50% rabatu otrzymają wszyscy NOWI KLIENCI na pierwszą wizytę w dniach od 25-28 CZERWCA 2018 W PORODNI DIETETYCZNEJ W PIASECZNIE . Rejestracja na wizyty telefonicznie +48 881 080 260 lub pod adresem http://doroslawska.dobrydietetyk.pl/moja-poradnia/rezerwacja-przez-internet/

CHIPSY Z JARMUŻU
Składniki:
• Jarmuż
• oliwa z oliwek
• ziarna słonecznika 1-2 łyżeczki
• sól/dowolne ulubione przyprawy (np:papryka,czosnek,itp)

Przygotowanie
Piekarnik rozgrzewamy do 120-140 C. Jarmuż dokładnie myjemy, liście pozbawiamy twardych łodyg, rwiemy na mniejsze kawałki wielkości chipsów. Wsypujemy do miski skrapiamy lekko oliwą .Następnie posypujemy przyprawami sól, papryka, czosnek itp .Jarmuż rozsypujemy luźno na blaszce do pieczenia wyłożonej ...

Pyszny deser z awokado

Składniki:
1 banan
1 dojrzałe awokado
 3 łyżeczki gęstego jogurtu naturalnego
 1 łyżka kakao
  truskawki lub maliny do dekoracji
Przygotowanie:
Awokado przekroić wzdłuż na pół, wyjąć pestkę . Za pomocą łyżki wydrążyć miąższ. Dodać pozostałe składniki w wszystko zblendować tak by uzyskać gładką konsystencję . Następnie powstały mus przełożyć do salaterek i schłodzić w lodówce. Przed podaniem deser ...