Jakiś czas temu pojawił się nowy produkt w sklepach, który może być ciekawym dodatkiem do diety - masło orzechowe w proszku. W swoim składzie zawiera dużo mniej tłuszczu i sporo więcej białka niż klasyczny produkt. Może uzupełniać białko w dietach roślinnych czy sportowych. Poniżej opis:
Masło orzechowe w proszku Go Active (Biedronka)
skład: orzeszki ziemne prażone, mielone.
Wartość odżywcza (w 100g ...
Lemoniada brzoskwiniowa
składniki ( 2 szklanki napoju):
4 sztuki brzoskwiń mniejszych / 2 sztuki brzoskwiń większych
woda niegazowana - 240ml + 200ml do musu brzoskwiniowego
ksylitol - 3 łyżki
maliny - kilka sztuk do dekoracji
cytryna - 2 plastry do dekoracji
Obrane i pokrojone na kawałki brzoskwinie zblenduj z wodą (200ml) i ksylitolem. Powstały mus przelej po połowie do każdej ze szklanek. Rozlej wodę (240ml) po połowie ...
Smoothie to szybki, smaczny i zdrowy sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź z jakich elementów komponować ten napój!
Którą wersję napoju sojowego Ty wybierzesz? Standardową czy proteinową?
Sól - jak ograniczyć w diecie
Ograniczenie soli w diecie przynosi wiele korzyści zdrowotnych.🧂 Pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi, co zmniejsza ryzyko chorób serca i udarów. Dodatkowo, redukcja spożycia soli wspiera zdrowie nerek i pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi płynów w organizmie. Dzięki mniejszej ilości soli, potrawy mogą nabrać bardziej naturalnego smaku, co może prowadzić do zdrowszych nawyków żywieniowych. 👌👍
Istnieje wiele ...
Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych do codziennej diety może mieć wiele korzyści dla zdrowia fizycznego oraz psychicznego.✔
Matcha latte nie tylko zachwyca swoim subtelnym, delikatnie słodkawym smakiem, ale jest również prawdziwą bombą zdrowotną. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, witamin i minerałów, wspiera nasze zdrowie, poprawia koncentrację i dodaje energii na cały dzień
