Gazy jelitowe to zjawisko naturalnie występujące w jelitach. Pochodzą z powietrza połykanego podczas posiłków, podczas mówienia oraz jako produkt fermentacji jelitowej. Objętość gazów w jelicie to około 200 ml, a łączna objętość wydalanych w ciągu dnia wiatrów wynosi nawet do 600 ml. Zdrowy człowiek wydala gazy od kilkunastu do kilkudziesięciu razy na dobę. Nadmierne gazy, odbijanie się, uczucie ucisku w pasie mogą jednak wskazywać na zaburzenia trawienne, problemy zdrowotne, ale także mogą być spowodowane nieuważnym i szybkim spożywaniem pokarmów. Zarówno dieta, rodzaj spożywanych produktów, ale także sposób jedzenia mogą wpływać na ilość wydzielanych gazów.
Zapraszam do darmowego pobierania e-booka w formie PDF. 👍⤵
>> Poradnik pacjenta - ŻYWIENIE A WZDĘCIA PORADNIK PACJENTA<<
Twój komentarz