Fakty i Mity - tym razem popularny mit o kawie i magnezie

Napisany przez Lilianna Dorosławska Artykuły 0 komentarzy Powrót

Fakty i Mity - tym razem popularny mit o kawie i magnezie. Poniżej kilka zdań, które pomogą w konstruowaniu posta z wyjaśnieniem:
- według badań straty magnezu pod wpływem spożycia kofeiny pochodzącej ze spożywanej kawy są niewielkie
- kawa jest źródłem magnezu, jej spożycie dostarcza większe ilości tego pierwiastka niż wynoszą straty z tytułu jej spożycia
- wysokie dawki kofeiny mają działanie moczopędne, jednak jej dawki występujące w powszechnie spożywanych napojach mają niewielkie działanie moczopędne. Co więcej, osoby, które regularnie spożywają kofeinę, przyzwyczajają się do jej działania i efekt moczopędny zostaje zneutralizowany, co jeszcze mocniej wpływa na obniżenie efektu "wypłukania" Mg.

Galeria Fakty i Mity - tym razem popularny mit o kawie i magnezie

Twój komentarz