Kontakt:
- 881 080 260
mgr inż. Lilianna Dorosławska
OPINIA PACJENTA: Nie spodziewałem się tak dobrych efektów w tak krótkim czasie! Jestem na diecie od 3,5 miesiąca, a za sobą mam już ponad 11,5 kg mniej. Dieta super :)
Śliwki pod owsianym crumble
Składniki na 2 porcje - potrzebujesz:
300g (porcja) śliwek
60g (6 łyżek) mąki owsianej
30g (3 łyżki) erytrolu
25g (duża łyżka) masła
Z owoców usunąć pestki, podzielić na połówki i przełożyć do płytkiego naczynia żaroodpornego lub kokilek. Masło rozpuścić i wymieszać z mąką oraz erytrolem. Posypać owoce powstałą kruszonką i zapiekać 25 minut w temperaturze 200 stopni bez przykrycia. Opcjonalnie przyozdobić cynamonem przed podaniem. Można podawać z jogurtem naturalnym.
Twój komentarz