Kontakt:
- 881 080 260
mgr inż. Lilianna Dorosławska
OPINIA PACJENTA: Dziękuje Pani dietetyk za motywacje i opiekę - zrzucenie 15 kg nie było takie straszne .
Korzenny jogurt z duszonym śliwkami i orzechami
Składniki:
Jogurt naturalny/skyr 150 g (1 kubek)
Cynamon 1,5 g (pół łyżeczki)
Imbir mielony 1 g (szczypta)
Śliwki 100 g (5 sztuk)
Miód 25 g (1 łyżka)
Orzechy włoskie 20 g (5 sztuk)
Sposób przygotowania:
Jogurt wymieszać z przyprawami. Śliwki umyć,
pokroić na kawałki i poddusić na patelni
z odrobiną wody, aż do jej odparowania. Pod
koniec dodać miód i wymieszać. Wyłożyć na jogurt, posypać orzechami.
Twój komentarz