Kontakt:
- 881 080 260
mgr inż. Lilianna Dorosławska
OPINIA PACJENTA: Wszystkich chcących zgubić zbędne kilogramy polecam, dieta ułożona przez Panią Dietetyk okazała się bardzo smaczna, kolorowa, a przede wszystkim SKUTECZNA!!!
Pyszny deser z awokado
Składniki:
1 banan
1 dojrzałe awokado
3 łyżeczki gęstego jogurtu naturalnego
1 łyżka kakao
truskawki lub maliny do dekoracji
Przygotowanie:
Awokado przekroić wzdłuż na pół, wyjąć pestkę . Za pomocą łyżki wydrążyć miąższ. Dodać pozostałe składniki w wszystko zblendować tak by uzyskać gładką konsystencję . Następnie powstały mus przełożyć do salaterek i schłodzić w lodówce. Przed podaniem deser dekorujemy owocami .
Twój komentarz