Moja walka z wagą nie zaczęła się pół  roku temu można powiedzieć, że to moje drugie poważne podejście. Kiedyś dawno temu próbowałam  się odchudzać własnymi sposobami , było ciężko ale moją motywacją wtedy  były ciuchy jak dla każdej dziewczyny w tym wieku ? Chciałam osiagnać własnymi sposobami 63 kg. Głodzenie się całymi dniami TO BYŁO BARDZO ZŁE ale ….ja tak robiłam. Wracałam do domu po całym dniu nie jedzenia i co?? … wchodzisz do kuchni i lodówka się  nie zamyka bo Twój organizm chce jeść. I jadłam.... Niestety powróciłam  do nieprawidłwego odżywiania  czyli były fast-foody, śmieciowe i szybkie jedzenie  BRAK RUCHU!! to spowodowało,że znów przybrałam bardzo szybko sporo kilogramów  i wciąż było  więcej i więcej na wadze. Kiedy już wiedziałam, że tak dalej nie może  być poszłam po pomoc do PORADNI DOBRY DIETETYK ℠ W PIASECZNIE  . Pani Dietetyk pomogła mi ustalić optymalną fantasyczną dietę, na bazie warzyw owoców czyli zdrowego i wartościowego  jedzenia, wiedziałam ile i jak często mam jeść. Poza tym posiłki były bardzo smaczne . Kiedy po pierwszym miesiącu diety podczas wizyty kontrolnej w PORADNI DOBRY DIETETYK ℠ W PIASECZNIE  dowiedziałam się , że schudłam 5 kg to było dla mnie MEGA MOTYWACJA  „5kg to jest już coś ale PAMIĘTAJ O CELU ‘’. Potem było kolejne 5 kg i następne i następne .. i CEL OSIĄGNIETY!!!!!!!!!!! Moi Drodzy uwierzcie  - Można jeść zdrowo , być najedzonym i schudnąć. W-F , siłownia , basen albo ćwiczenia w domu , jakikolwiek wysiłek czy to jest taniec czy gimnastyka karate czy zwykła gra w koszykówkę lub w piłkę nożną też są ważne. O tym nie można zapomnieć. Dziś osiągnęłam cel  65 kg -SCHUDŁAM DO MOJEJ WYMARZONEJ WAGI ale wiem , że nie mogę się zatrzymać muszę walczyć o to żeby trzymać wagę ze swiadomością ,że jest sporo pokuspokus :) . Mam  radę dla osób które to czytają „Nie przejmuj się  innymi ludźmi  i co o Tobie mówią , że jest gruba/ gruby i że Ci się nigdy nie uda „ Odwróć się do nich i powiedz „To patrz ‘’